*靈修道法*

中醫治療高血壓強調整體臟腑配合調理。中醫師林琬翎表示，治療不僅只針對高血壓，而是針對患者全身狀態調理；當把全身和臟腑的狀態調整好了，機體陰陽平衡從根本上解除高血壓病發生和發展的原因。

林琬翎醫師表示，屬「肝陽上亢」問題須用育陰潛陽法，幫助陰陽平衡；也就是讓往上走的陽氣能夠降下來；「脾胃虛弱」要用益氣健脾的方式，飲食不節，血脂特別稠，低壓特別高，屬於「痰瘀互結」就得用化痰祛瘀的方式。

林 醫師表示，中醫辨證治療用藥上，「肝陽偏盛型」可見頭痛、煩躁，睡眠差，口乾苦、面紅目赤；治療應平肝潛陽，常用天麻鉤藤飲加減。「肝腎陰虛型」狀可見頭 部空虛感、頭痛、眩暈、耳鳴、面部潮紅、手足心熱、腰膝無力、易怒、心悸、乏力、失眠、健忘；治療應配合滋養肝腎，常用六味地黃丸加減。

「陰陽兩虛型」表現則包括眩暈明顯，走路感覺無力，心悸氣急，臉部或下肢水腫，夜尿多，記憶力減退，畏寒肢冷，腰膝痠軟，胸悶，嘔吐或突然暈倒；治療應溫陽育陰，可用地黃飲子加減。

林琬翎表示，高血壓患者通常氣血不順暢，堆積在上半身，藉由按摩頭部、下半身穴道，可以幫助讓氣運行往下，改善血壓的持續偏高。

林醫師表示，有助降血壓的穴道，可用雙手指腹按摩整個頭面部，同時可加強按壓百會穴（在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處）、太陽穴、風池穴（在後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指處），幫助改善頭部血液循環，緩解頭脹、頭痛。

下半身可按揉太衝穴（位於足背部，第一趾骨間隙之後部，此區有動脈跳動，凹陷處）、陽陵泉（膽經的合穴，小腿外側，腓骨前下方凹陷處）、湧泉穴（位於腳底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處）。