生薑堪稱“還魂藥”,99.9%的人竟然只知道當作料,太浪費了!!

生薑祛病保健的方法由來已久。吃過生薑後,人會有身體發熱的感
覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張
開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同
帶出。所以,⋯⋯當身體吃了寒涼之物,受了雨淋,或在空調房間里
呆久後,吃生薑就能及時排除寒氣,消除因肌體寒重造成的各種不
適。

●生薑的不同用法:
受涼感冒:用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,一日2~3次。
感冒伴有咳嗽:生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,一日2~3次。
感冒伴有發熱:在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,一次2~3次。
吃過食物後腹脹:可直接口含生薑片,或喝生薑水,一會兒就能緩
解。
受涼引起腹瀉:用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,很快就好,
腹瀉停止後再喝一天,以鞏固療效,暖胃腸。
空調房間後呆久後引起的渾身發緊,頭髮脹:隨時口含生薑片或每
天在用2~3片生薑泡水喝,身體的不適馬上消除。
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:口含生薑片或煮生薑水喝就
能治愈,以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
咽喉腫痛:在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
孕期嘔吐:經常口含一片生薑就能治療和預防。
小兒吐奶:用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
消化不良、食慾不振:生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,一日2次,
就能開胃。
關節痛:每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,一日3次堅持
吃能明顯緩解關節的疼痛。

痛經:在生薑、紅糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。

酒後頭痛、頭暈:可用生薑煮水喝,馬上緩解。

手腳已生凍瘡但未破潰:可用生薑煮水泡手、泡腳。

長痱子:用生薑切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。

頭屑多、掉髮:經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。

狐臭:每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。

●“男子不可百日無姜”

中醫認為,姜是助陽之品,於是自古以來中醫素有“男子不可百日
無姜”之語。現代臨床藥理學研究發現,姜具有加快人體新陳代
謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺
的機能,治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙,因此,姜常
被用於男性保健。姜含揮發性薑油酮和薑油酚,有活血、祛寒、除
濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作
用,與蜂蜜合用對肝病恢復有益。

若然男性常感胃寒、食慾不振,可以經常含服鮮薑片,刺激胃液分
泌,促進消化。鮮薑滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上
起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼,讓生薑的氣味
在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

不僅如此,乾薑入菜也能治療腎虛陽痿。現小編推荐一款有益男性
健康的藥膳,簡單易烹。取雄鯉魚1尾(約500克),乾薑、枸杞子各10
克。取鯉魚肚內之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質,為雄魚精囊腺),
加入乾姜、枸杞子同煎。煮開,加料酒、鹽、味精適量調味即成。
空腹時服食,隔日吃1次,連服5日。

乾薑溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可以
治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠
等。

●女子吃薑保安康

古藥書云“生薑辛溫,行陽分而祛寒發表,宣肺氣而解鬱調中,暢
胃口而開痰下食,治傷寒頭痛、傷風鼻塞、胸壅痰隔、寒痛濕瀉,
清水氣、行血痺。”、“炮薑辛苦大熱,除胃寒而守中,溫經止
血,定嘔消痰,去臟腑沉寒痼冷……”中醫常用薑作佐藥使藥。產
後女子坐月子餐餐以薑醋佐膳,省內各地皆然,生薑或佐以豬腳雞
蛋豬腸加烏醋鹽糖煲,或切成薑茸佐雞蛋糖醋蒸,皆取其藥效,適
宜於產婦體質復原,也有利於餵養嬰孩者。

另外,煲薑水洗浴也可防風濕頭痛。廣州有個中醫專家云,“產婦
坐月子不洗頭洗澡”的說法是不科學的。廣州的天氣比較濕熱,尤
其是在夏天,如果一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發
炎、長痱子。廣州人產後喜用薑片煲水洗頭洗澡,甚至洗臉洗手,
是有科學根據的。因為薑片可以驅寒,用薑煲水進行洗浴,可以防
風濕和偏頭痛。

●醉酒飲熱薑水一招靈

醉酒用熱薑水代茶飲用,可消化體內酒精。腳臭熱薑水中加點鹽和
醋,浸泡雙腳15分鐘左右,腳臭便可消除。

牙周炎先用熱薑水清洗牙石,然後以熱薑水代茶飲用,一般6次左右
即可消除炎症。

頭皮屑先用生薑輕輕擦洗頭髮,再用熱薑水清洗頭髮,可有效地防
治頭皮屑。經常用熱薑水洗頭,對禿頭也有一定療效。

面部暗瘡用熱薑水清洗面部,每天早晚各1次,約60天左右暗瘡減輕
或消失。此法對雀斑及皮膚乾燥等也有一定療效。

●姜之家族

生薑,多加工成絲、片、末、汁來入菜,是炒、煮、燉、蒸、拌中不可缺少的佐料。生薑的運用範圍是最廣泛,我們常說的老薑,泛指生薑。

子薑,則是生薑的嫩芽,為時令鮮蔬,季節性強,可作輔料、醃漬成泡薑或切絲生食,如子薑肉絲、子薑爆鴨、泡子薑就是用子薑或泡薑作的。

乾薑,是薑的乾燥根莖,主溫中,能溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲,主治脾胃虛寒、吐瀉、亡陽、寒喘咳等症狀。乾薑在川菜中常用來煮湯食用。

●每天早晨含薑片含出三大奇蹟

我從去年春節開始,堅持天天早晨含姜,從不間斷,外出旅遊也帶上生薑。

至今含姜快一年了,在我身上出現了3個奇蹟:

❥一是不得感冒了

自從含姜至今,我沒有患過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝一
包“小柴胡沖劑”就沒事了,治好了我過去最頭痛的感冒病。古人
云:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃薑
有益,晚上吃薑有害)。”

❥二是治好了膽管結石

去年8月6日我體檢時,B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2厘米,我從未
吃過醫治膽結石的任何藥物,只是堅持每天早上含姜,今年8月7日
再體檢時,膽囊未見異常。據王老伯講,早晨含姜,膽結石、腎結
石都可以治好。

❥三是做肝功能“二對半”檢查,全部陰性

我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查,有二項陽性,即第
四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均為陽性,
但不屬於大小三陽。今年體檢時,乙肝病毒、檢查“二對半”全部
陰性,反而要注射乙肝疫苗了。­

●含薑的方法是:

將生薑刮去皮(薑皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一
樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。每天早上起來,先飲一杯開
水,再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裡
慢慢咀嚼,含10~30分鐘,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內
散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

●薑的二十種食療功

研究證明,生薑含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基
酸、尼克酸、檸檬酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃
素、胡蘿蔔素、粗纖維素及鈣、鐵、磷等,具有較高的營養價值。
生薑具有特殊的辣味和香味,可調味添香,是生活中不可缺少的調
配菜,可做腥味較強的魚肉之調配菜,可生食、熟食,可醃漬、鹽
漬、醋漬,可加工成薑汁、薑粉、姜酒、姜幹,可提煉製作香料的
原料。

生薑甘辛而溫,具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功
效,還能舒張毛細血管,增強血液循環,興奮腸胃,幫助消化。鮮
薑可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、欬逆止氣、止嘔、祛痰下
氣”。乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間
結氣、止唾血”。民間在生活實踐和醫療實踐中,逐步摸索出許多
用生薑治病的驗方,而且具有良好療效。

l、治嘔吐不止:生薑汁一湯匙,蜂蜜2湯匙,加開水3湯匙調勻,煮
沸後一次服下。

2、治風寒骨疼、關節疼:

①生薑、蔥白各適量,搗爛炒熱,用布包好熨敷患處,一日數次。

②生薑數片放患處,用艾條灸之。

3、治胃病發作:生薑、桂皮各12克,加水適量煎湯服下,一日2次。

4、治胃、十二指腸潰瘍:生薑25克切碎,放在一個豬肚中,加水用
文火燉爛,分數次食用。

5、治中暑昏厥:生薑、韭菜各適量,大蒜1頭,共搗爛取汁灌服。

6、治急性菌痢:生薑25克,紅糖50克,共搗成糊狀,一日3次分
服,連服數日。

7、治產後腹疼:生薑、當歸各150克,羊肉1000克,加水適量燉
湯,分次服下。

8、治跌打損傷、腰扭傷:生薑、芋頭各半搗成泥狀,加麵粉適量調
勻,貼敷患處,每日更換2次。

9、治急性腸胃炎:生薑5片,茶葉20克,大蒜1頭,搗碎,煎水調紅
糖適量飲下,每日3次。

10、治寒痢:生薑4片,茶葉15克,煎濃加半湯匙食醋,趁熱飲服,
每日3次。

11、治熱痢:生薑4片,茶葉15克,黃連6克,煎水晾涼飲服,每日3
次。

12、治瘧疾:生薑4片,茶葉15克,煎水調紅糖適量,趁熱飲下,每
日2次。

13、治暈車暈船:生薑1片貼於肚臍,外貼1張傷濕止痛膏,有明顯
的緩解作用。

14、治凍瘡、凍傷:生薑適量搗爛,泡在適量的白酒中,取汁液加
溫擦拭患處,每日3次。

15、治腳汗太多:生薑15克,枯礬15克,熬水洗泡腳,每日1次。

16、治傷風咳嗽、虛寒久咳:生薑5片,加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。

17、治紅白痢疾:生薑、綠茶等份,加水適量煎濃飲之。

18、治婦女虛寒腹疼:生薑、紅糖適量煎水服用。

19、發汗解表、溫肺止咳:生薑10片,茶葉7克,煎水趁熱飲服。

20、治風寒感冒:

①生薑數片,白蘿蔔250克,紅糖適量,煎湯趁熱飲下,出汗即解。

②生薑6克,蔥白5根,紅糖適量,煎湯熱服,對感冒初起或症狀輕
有效。

③生薑90克,白蘿蔔60克,荸薺60克,搗爛取汁,分3次用開水沖服,每日一劑。

④生薑6克,蔥白2恨,大棗4枚,煎湯服用,對症輕無汗、身困者有效。

⑤生薑5克,蔥白1根,綠豆15克,蘿蔔30克,大棗4枚,煎水服用,
每日3次,開水沖服,對感冒發燒、口渴而表未解者有效。

⑥生薑、蔥白各30克,食鹽6克,白酒一盅。將生薑、蔥白、食鹽共
搗成泥狀,加白酒調勻,塗擦前胸、後背、肘窩、手心、腳心,對
感冒身疼、關節酸疼、發熱不降有效。

⑦老薑10克煨熱,切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門,以皮
膚微紅為度,可消除惡寒怕冷、全身酸疼。

生薑在細菌作用下可發酵腐爛,產生黃樟素物質,能誘發食道癌、
肝癌,對人體健康有嚴重危害,故腐爛的生薑不能吃。

●生薑克雜症

慢性胃炎:姜20克切成薄片,大棗、桂圓各30克,紅糖20克,加水
500毫升煎煮15分鐘,早晚服用,每日1劑。

慢性萎縮性胃炎:

生薑、木瓜米醋湯:生薑30克,木瓜500克,米醋500毫升,用沙鍋
燉煮,分次服用;­

生薑米醋汁:生薑100克切細絲,浸泡在250毫升米醋中,密閉貯存
備3天后用,每日空腹時服用10毫升。­

胃及十二脂腸潰瘍:豬肚、生薑湯:豬肚1只冼淨,納入切碎之生薑
250克,紮緊肚口,放置鍋中,加水適量,文火煮至肚爛,薑汁滲透
到豬肚,食肚飲腸,每隻肚吃3—4天,連服8—10只。

急性腎炎浮腫尿少:薑皮、冬瓜皮湯:薑皮6克,冬瓜皮30克、車前草各15克,水煎服,每日1劑。

受寒腹痛:

鮮薑、白胡椒、紅糖汁:鮮薑9克,白胡椒7粒,打碎機打碎,紅糖
15克熱開水300亳升衝。每日二次早晚。

姜、陳皮、蔥湯:姜9克,陳皮12克,蔥5株,胡椒5克,水500亳升
煎開服。

腹瀉:

姜、炒雞蛋:鮮薑10克切成碎絲,調和鮮雞蛋3只,炒熟食用,食後喝紅糖水350—400毫升,每日一次。

生薑、茶葉汁:生薑、茶葉各9克,水500亳升煎服。

風濕關節炎:生薑汁100亳升,冰糖100克,西瓜半個。把生薑汁、
冰糖放入西瓜瓤內,再擱水煮,每日半個西瓜,分2次空腹溫熱服
食。7天為1個療程,連用3個療程。此方以在三伏天為宜。

食物中毒:

生薑、紫蘇葉湯:食物中毒引起的嘔吐、腹瀉,取生薑、紫蘇葉各
30克,水600亳升煎,加紅糖適量,每日分2次服。

中草藥中毒:

生薑汁:誤食生半夏、天南星發生舌腫、喉啞時,取生薑汁6亳升,
溫開水沖服,一日2次。

宮冷不孕:

生薑、紅糖羔:鮮生薑500克,紅糖500克,將生薑打碎機打成泥,
混入紅糖,蒸1小時,在月經期開始期用,每次1匙加200亳升熱開
水,每日3次,連服1個月。服藥期間禁忌房事。

噁心嘔吐:

生薑、橘皮湯:生薑9克、橘皮9克,水500亳升,煎水分2次服,

生薑、半夏湯:生薑6克,半夏6克,水500亳升,煎水分2次服。

妊娠嘔吐:

生薑、紅糖茶:生薑30克,紅糖適量,水500亳升,煎服,每日1劑連服5天。

姜、蘆根湯:姜30克,蘆根30克,水300亳升,煎服。每日1劑連服5天。

蛔蟲性腸梗陰:

生薑、蜂蜜茶:生薑汁10亳升,蜂蜜10毫升,開水沖服,每日2劑,
連服5天。

生薑、蜂蜜茶:生薑200克,將生薑搗爛加水200毫升,煮沸3分鐘,去渣取汁,蜂蜜100亳升沖服,每日1劑。

陰痿:生薑、熟附、燉羊肉:生薑150克,熟附片15克,羊肉250克切片,文火燉服用。

肩周炎:老生薑50克,蔥白30克,白灑15毫升,共搗爛,炒熱或微
波爐打熱敷患處,每次30分鐘,一日數次。

凍瘡:生薑、胡椒、紅糖湯:生薑10克,胡椒10粒,紅糖25克,水
500亳升煎服。

乾薑、紅花、黃柏外用劑:乾薑30克,紅花30克,黃柏25克,加水
500亳升浸泡10小時,煎至200毫升,去渣取汁,加95%的酒精200毫
升混勻,擦凍瘡處。

骨結核:生薑汁外用方:生薑汁500亳升,榨汁打榨汁備用,100亳
升加300亳升開水,用毛巾浸濕,乘熱熨患部。巾冷即換,以局部發
熱為度,一日1次。

癤癰:鮮薑、鮮芋外用方:鮮薑100克、鮮芋頭100克冼淨去粗皮,
共搗爛如泥,再加適量面調勻,外敷患處,每日2次,每次敷1小
時。

手癬:生薑、白酒外用劑:鮮生薑汁250亳升,白酒500毫升,將生
薑汁倒入酒中泡3天后用,每日2次早晚擦患處。關注ishenghuo99

足癬:生薑、食鹽外用劑:生薑100克切片,食鹽50克,加水500亳
昇放鍋中煮沸,倒入盆中加水1000亳升,溫度不燙傷未宜泡洗患
處,每日2次早晚浸泡30分鐘,一般3—7次可治愈。

白癜風:生薑外用方:將生薑煨熱後,輕輕擦患處,以皮膚微微發
紅為度,每日2次。

四肢麻木:生薑、陳醋外用劑:四肢循環不好,冷引起的四肢麻
木,取生薑汁100亳升,陳醋100毫升,熱水2000亳升,溫度不燙傷
未宜泡洗四肢,每晚上1次。

生薑、乾薑應用淺析;生薑·乾薑·炮薑;

這三種中藥都是薑科多年生草本植物薑的根莖,由於各自的性狀不
同,所以它們在臨床上的主治用途也各有不同。

生薑:為薑的新鮮的根莖,性味辛、微溫。具有發汗解表、溫中止
嘔、溫肺止咳的功效,被中醫譽為“嘔家聖藥”。可用於風寒感
冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、嘔吐、喘咳、脹滿、泄瀉等。如用生
薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒,就是防治風寒感冒的一劑良藥。
此外,生薑還能解半夏、南星、魚蟹之毒。

乾薑:為薑的乾燥根莖,性味辛、熱。具有溫中散寒、回陽通脈、溫
肺化飲的功效。由於乾姜能守能走、性熱而偏燥,故對中焦寒邪偏
盛而兼濕者以及寒飲伏肺的喘咳頗為相宜,又因為力速而作用較
強,用於回陽救逆,其效甚佳。常用於脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,肢冷
脈微,痰飲喘咳等症的治療。如用於溫中散寒的大建中湯、理中
丸,回陽救逆的四逆湯,溫肺散寒而化痰飲的小青龍湯。

炮薑:為乾姜炒至表面微黑、內呈棕黃色而成,性味苦、辛、溫。具
有溫中散寒、溫經止血的功效。炮薑的辛燥之性較乾姜弱,溫里之
力不如乾姜迅猛,但作用緩和持久,且長於溫中止痛、止瀉和溫經
止血。可用於中氣虛寒的腹痛、腹瀉和虛寒性出血。如用於脾胃虛
寒之腹痛、腹瀉、霍亂轉筋的附子理中丸,治脾胃虛寒便血的艾葉
丸。

生薑、乾薑:均為薑科植物姜(ZingiberofficinaleRose)的干燥根莖。夏
秋霜降前採挖根莖,除去莖葉及鬚根,洗淨為“生薑”;冬季冬至前
採挖,去淨莖葉、鬚根、泥沙,經曬乾或微火烘乾為“乾薑”。

●性味歸經與臨床應用

生薑味辛,性微溫,歸肺、脾、胃經;功能發汗解表,溫肺止咳,溫
中止嘔;多用於風寒感冒,胃寒嘔吐,寒痰咳嗽等。孫真人云:“姜為
嘔家聖藥。”單味生薑可健胃消食止嘔。胃寒嘔吐,可配半夏、吳
茱萸;胃熱嘔吐,可配黃連、竹茹;水飲嘔吐,可配白朮、茯苓等。用
於肺寒咳嗽,痰多胸悶者,多與蘇葉、杏仁、桔梗、前胡同用;痰熱
咳嗽或中風痰壅失語肢麻,需配竹瀝清熱豁痰。生薑配半夏有明顯
的和胃止嘔作用,並可解半夏毒。生薑還可解天南星、烏頭、百
部、木薯、鬧羊花等藥毒,輕者取汁含嗽5ml,4h1次;重者鼻飼
5ml,2~3h1次。生薑配大棗能保護胃氣,可減弱或消除其他藥物對
胃腸的刺激。生薑配白芍能製白芍之寒而溫經止痛。常用量3~
10g,煎服或搗汁沖服。禁忌:本品辛溫,陰虛內熱及有熱盛之證者
忌用。乾薑味辛,性熱。歸脾、胃、腎、心、肺經。功能溫中散
寒,回陽通肺,燥濕消痰。用於脘腹冷痛,嘔吐瀉泄,肢冷脈微,
痰飲喘咳等。

乾薑性辛溫,善去裡寒,通行陽氣,尤長於溫脾胃陽氣。治脾胃虛
寒,常配黨參、白朮、吳茱萸、炙甘草等溫肺化飲,與白芥子、細
辛、半夏同用;治療腎陽不足,伍以附子、肉桂、補骨脂等;與附子等
大辛大熱之藥配伍,治療亡陽脫證,可加強附子回陽救逆之功,即
所謂“附子無姜不熱。”與生薑相比,乾薑偏於溫裡散寒;生薑長於
發散風寒,溫中止嘔。乾薑還是監製苦寒藥品的良藥,如與黃連、
龍膽草等同用,可使苦寒之品不傷胃氣。常用量3~10g。

●禁忌:本品辛熱燥烈,陰虛有熱者及孕婦均禁用。生薑、乾薑為同
一植物來源而採用不同炮製方法形成的兩種中藥,生薑為辛溫解表
藥,乾薑為溫裡藥,兩者在臨床中應辨證使用,功效作用差異較
大,切不可混用。
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